Им года не беда

---

День пожилого человека мы отмечаем в первый день второго осеннего месяца — 1 октября.

И статус у него достойный – международный. И дата вовсе не случайная: есть мнение, что старость — это золотое время, а осень, как известно, – золотая пора. Потому и выделили старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

Как обычно, не преминула уточнить значение слова «пожилой».

Ответ вездесущей жительницы всезнающего Интернета Алисы обнадёжил: «В словарях слово «пожилой» объясняют так: начинающий стареть, немолодой, обнаруживающий признаки приближающейся старости». Кстати, слово произошло от глагола «пожить»: буквально — «тот, кто уже много прожил, пожил».

Сразу вспомнила слова из жизнеутверждающей патриотической песни «Широка страна моя родная», написанной композитором Исааком Дунаевским и поэтом Василием Лебедевым-Кумачом для фильма «Цирк»:

Молодым — везде у нас дорога,

Старикам — везде у нас почёт.

Уже с чувством гордости стала примерять на себя статус пожилого человека, захотелось поздравить всех, кому «везде у нас почёт». Но как-то напрягло слово «старикам».

И дёрнуло меня обратиться к «Словарю русских синонимов и сходных по смыслу выражений» Н. Абрамова. Посмотрела и сникла. Судите сами. В нём к слову «старый» подобран целый синонимический ряд: «ветхий, древний, многолетний, вековой, многовековой, старинный, давний, старобытный, стародавний, старомодный, устарелый, застарелый, закоснелый, закоренелый, заматорелый, давнишний, допотопный, извечный, исконный, ископаемый, архаический, археологический, престарелый, пожилой, седой, поседелый, ветеран; обветшалый, пришедший в ветхость, отживший, отсталый, затасканный, истасканный, истертый, подержанный, поношенный, потрепанный, полинялый, заскорузлый, зачерствелый». Уж как-то не очень-то хочется чувствовать себя ветхой, устарелой, допотопной, отсталым и потрёпанным ископаемым. Мне-то казалось, что возраст не определяется датой в паспорте (хотя к ней стоит относиться с уважением). Возраст – это состояние души: можно быть стариком в 20, а молодым в 75.

Идея возникла сама собой. «Тут без мнения умудрённых жизнью не обойтись», – подумала я. И чтобы понять, что по этому поводу думают люди, для которых 1 октября не будний день, как говорится, пошла в народ.

Попробовала поспрошать мужчин 70 +. Ответ меня даже несколько удивил. Их мнение было примерно таким: мы ещё не достигли возраста, когда можно причислить себя к людям пожилым, поищите тех, кто пожилее нас. «Хорошо мужчины к себе относятся», – подумала я и продолжила поиски в местах массовой тусовки женщин. «А где эти места», – спросите вы. Конечно, там, где собираются те, кто выступает за активное долголетие и уже присоединился к специальной программе.

Прежде чем отчитаться в проделанной работе, напомню о программе, число участников которой неуклонно множится. А поможет мне в этом опять всезнайка Алиса:

«Программа «Активное долголетие» — это система мер, которая помогает людям старшего возраста сохранять активность, здоровье и вовлечённость в жизнь общества. Я коротко расскажу, в чём её суть, какие направления она охватывает и как в неё попасть.

Главная цель — создать условия, чтобы люди предпенсионного и пенсионного возраста могли дольше оставаться самостоятельными, реализовывать свой потенциал, не чувствовать себя изолированными. Программа направлена на укрепление здоровья, развитие социальных связей, получение новых знаний и вовлечение в полезную деятельность.

В рамках программы предлагают самые разные активности:

• Физическая активность. Скандинавская ходьба, йога, танцы (в том числе зумба), бодибалет, пилатес, плавание, дыхательная гимнастика.
• Творчество и досуг. Кружки по интересам: театральные студии, литературные клубы, занятия живописью, рукоделием, фотографией, музыкой. Иногда организуют кинотерапию или социально-виртуальный туризм.
• Образование. Курсы иностранных языков, занятия по компьютерной и мобильной грамотности, лекции по истории, литературе. Есть и более специфические форматы — например, «университеты третьего (серебряного) возраста».
• Волонтёрство. Люди старшего возраста участвуют в социальных проектах, благотворительных акциях, помогают в организации мероприятий. Отдельно развивается направление «серебряного» волонтёрства.
• Система долговременного ухода (СДУ). Для тех, кто из-за состояния здоровья нуждается в постоянной посторонней помощи, в программе развивают эту систему — чтобы человек мог получать необходимый уход дома.

Кто может участвовать? Обычно это женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет, а также те, кто вышел на пенсию досрочно или получает пенсию за выслугу лет».

Как присоединиться? Нужно записаться на интересующие активности».

И этих «активностей» в районе много. Вот что по этому поводу сказала заместитель главы администрации района Оксана Анатольевна Зубкова (её обращение к жителям района читайте в рубрике «о важном»): «В районе разработан и принят муниципальный план мероприятий по программе «Активное долголетие», реализуемой в рамках федерального проекта «Старшее поколение». В него входят мероприятия по здоровьесбережению, создание условий для самореализации людей старшего поколения в творческом и физкультурно-оздоровительном направлениях. В Комплексном центре социального обслуживания населения работает «Университет третьего возраста».

А директор Комплексного центра Наталья Николаевна Пикатова рассказала о его работе:

— «Университет третьего возраста» работает в районе давно. В нём проводятся лекционные и факультативные занятия, совместно с библиотекой и районным Домом культуры – литературные и музыкальные вечера. ФОК «Юность» сейчас тоже работает в тесном взаимодействии с нами: лыжные походы, скандинавская ходьба, плавание – это зона их ответственности. В рамках работы клуба организованы занятия по финансовой грамотности. К нам приезжают специалисты из различных банков, иногда занятия проводятся в онлайн-режиме.

Занятия проводятся в дневное время согласно расписанию, согласованному с нашими партнёрами, с которыми работаем в тесном сотрудничестве: районным Домом культуры, библиотекой. Посещение занятий свободное. Работа корректируется в соответствии с пожеланиями участников клуба. Так, в прошлом году мы регулярно организовывали поездки в драматический театр, посещали богослужения в храмах нашего района.

Сейчас в составе нашего клуба около 30 человек. Чтобы записаться в группу, нужно лично подать заявление в Комплексный центр, расположенный по адресу: п. Выгоничи ул. Ленина 16 Б.

Приходите к нам, гарантируем – скучно не будет.

А наши пенсионеры и не скучают. О. А. Зубкова отметила: «Наших пенсионеров отличает активная жизненная позиция, они постоянные участники различных мероприятий не только муниципального, но и регионального уровней, воспитательных мероприятий в учреждениях культуры и образования. Низкий поклон им за тот большой вклад, который они вносят в воспитание подрастающего поколения, молодёжи».

Кстати, с молодыми они на одной волне. Нина Михайловна Пономарёва, сотрудник районной библиотеки, отметила растущий интерес наших пожилых людей к литературе, которая популярна среди молодёжи.

Чтение – отдых пассивный. И не только он прельщает людей так называемого «третьего возраста». В прошлом году заглянула на огонёк в РДК, где собрался на репетицию полюбившийся жителям района хор «Ветеран». Хор русской народной песни «Ветеран» — долгожитель: в будущем году он отметит свой  четверть вековой юбилей. А многие хористки уже отметили своё 80-летие. Но сколько энергии и позитива в этих женщинах! Никак они у меня не ассоциируются с нелестными эпитетами «древний», «заскорузлый» или «престарелый» (по словарям Ушакова и Ефремовой, – доживший до глубокой старости). В них столько жизни и огня, что впору молодым позавидовать. Руководитель хора Алексей Николаевич Целик рассказал тогда о своём коллективе:

— Наш хор – одна семья. С женщинами приятно не только работать, но и общаться. Несмотря на достаточно плотный график работы, находим время для душевной беседы. Говорим о жизни, о сегодняшней ситуации, об СВО, о необходимости помощи нашим ребятам. Патриотические песни соотносим с днём сегодняшним, находим аналогии, отмечаем их актуальность. Наверное, поэтому в исполнение патриотических песен хористки вкладывают душу. Вообще, мы всё делаем с душой.

Всё делают с душой и те, кто не просто говорит об СВО, но и оказывает непосредственную помощь нашим воинам-защитникам. В эту группу добровольцев и записываться не надо: сердце позвало – иди и помогай.

В очередной раз посетила цех по плетению маскировочных сетей, где работают наши мастерицы. В этот день женщин, пришедших, чтобы оказать реальную помощь бойцам, было немного. Но за время нашего непродолжительного общения одна сеть уже отправилась в «зал ожидания», чтобы очень скоро оказаться у заказчиков, другая была оплетена и подготовлена к дальнейшей работе с нею, третья – в стадии готовки – обросла защитными полосками ткани, постепенно превращаясь в надёжную завесу от вражеских глаз для наших воинов-защитников.

Говорить о себе эти скромные женщины отказались, даже имена свои скрыли. А вот своих коллег-добровольцев вспоминали с готовностью. Очень просили добрым словом отметить подвижническую деятельность человека с большим сердцем, организатора и идейного вдохновителя группы «МЫ ZА НАШИХ ВЫГОНИЧИ» Галину Михайловну Кульбакову. Это она занимается сбором гуманитарки, добровольных пожертвований граждан, на которые покупается то, что необходимо нашим бойцам на передовой, материал, который потом превращается женщинами-мастерицами, приходящими им на помощь учениками и учителями и даже сотрудниками и воспитанниками детских садов в полоски ткани, которые навязываются на купленные за те же пожертвования сети, спасающие сотни жизней бойцов на линии боевого соприкосновения и в приграничье. Это она и её супруг организовывают доставку гуманитарного груза туда, где он действительно нужен. Низкий поклон этой героической женщине, её супругу и всем, кто работает в её команде добровольцев.

Не всех удалось вспомнить моим собеседницам, которые совмещали полезное дело с праздным разговором: ни на минуту они не прекратили привычный производственный процесс. Вот далеко не полный список активистов: Зоя Михайловна Кузавлева, Мария Леонидовна Будакова, Алла Николаевна Гришина, Валентина Леонидовна Мыльникова, Римма Ивановна Кузнецова, Ирина Евгеньевна Стронина, Наталья Ивановна Савченкова, Надежда Александровна Горелова, Анна Анатольевна Иванова. В группе – человек 10, ежедневно приходят «на работу» (именно так они назвали свою благотворительную миссию) человек 5. И действительно, как на работу, едут женщины утром в 108 маршрутке вместе со мной. Да и со всего района съезжаются, даже из Орменки Татьяна Бугренкова спешит приехать, чтобы помочь СВОИМ.

Вот только людей всё равно не хватает. «Работа долгая и трудоёмкая: надо и ткань разрезать, и сети оплести, и полоски ткани на них навязать. Рабочих рук не хватает», –  пояснила Татьяна Васильевна Титаренко.

Уважаемые жители района, передаю вам просьбу наших добровольцев: если есть возможность, присоединяйтесь к ним. Цех по производству сетей расположен на центральном рынке в «Карусели» (цокольный этаж).

Этим женщинам задумываться о возрасте некогда: руки болят, но дело делают. И низкий им поклон за это.

А кто-то, выйдя на пенсию, спортом увлекается. Благо, в нашем ФОКе созданы для этого всё условия. Договорилась встретиться со спортсменками, да как-то не срослось. Но Валентина Петровна Шевцова, руководитель групп по скандинавской ходьбе и плаванию для людей «третьего возраста», всё мне о них рассказала:

— Какие ж мы пожилые люди? К нам это не имеет отношения. Мои подопечные – взрослые дети, несмотря на то, что всем им 60+. Возраст свой они не чувствуют: всегда на позитиве, всегда в хорошем настроении, всё делаем с шутками да прибаутками.

В группе «Скандинавская ходьба» у нас 10 человек, а пловцов 14. Мы – большая и дружная семья. Если кто-то заболел, поддерживаем. Всегда поздравляем друг друга с праздниками. А чей-то день рождения – повод собраться вместе за чашечкой чая. Наши Алла Михайловна Кругликова и Галина Ивановна Бутарева сами иван-чай собирают, ферментируют, сушат, а потом всех нас угощают.

Да и другие женщины – мастерицы на все руки: их пироги и булочки – пальчики оближешь. У всех наших женщин хозяйство, огороды: дарами природы своих умелых рук балуют друг друга. И цветы они выращивают, и вышивкой занимаются, и рисуют – в общем, каждый находит дело по душе.

Мы и в конкурсах и фестивалях участвуем. Галина Александровна Михеева, например, приняла участие в фестивале пенсионеров в Дятьково. В общем, жизнь кипит и бьёт ключом.

Названия физкультурно-оздоровительного комплекса («Юность») и группы спортсменок («Нам года не беда») максимально точно передаёт настрой женщин, которые не сдаются возрасту, а продолжают активную жизнь.

Хождение в народ превзошло самые смелые ожидания. Оказывается, дата в паспорте – не показатель возраста. Главное – состояние души, возможность брать от жизни всё, что она нам щедро дарит. А выход на пенсию – прекрасная возможность реализовать свои мечты и планы, до которых раньше руки не доходили в силу чрезвычайной занятости. Конечно, если бы пенсия была чуть больше, можно бы было и на путешествие по миру замахнуться, чтобы узнать, как живут «другие» не только через телевизионный экран, а воочию. А в остальном – «человеку надо мало».

И, тем не менее, отдадим дань дате в паспорте и возможности отметить ещё один замечательный праздник. С Днём пожилого человека всех, кто причисляет себя к этой категории людей. Здоровья вам, молодецкого задора, кипучей энергии и реализации самых смелых планов и задумок.

Ольга Афанасьева